Dispense Qi Gong e Taiji

QI GONG STAGE
Contenuti, durata e dimensione dei filmati
00 Presentazione Stage Maestro Wen
QI GONG - esercizi
22) Meditazione
21) Fegato - Reni - Aumentare il flusso sanguigno
20) Fegato - Cistifellea
18) Esercizio prima parte Dai Mai
19) Esercizio seconda parte Dai Mai
17 )Esercizi : Fegato -Reni
16) Esercizi : Fegato - Reni
15) Esercizi : Fegato - Reni
14) Esercizi: Fegato - Reni
13) Seconda parte spiegazione Fegato - Reni
12) Fine prima parte esercizi di chiusura
11) Primo esercizio di chiusura
10) Esercizi - Stomaco e Milza
9) Esercizi Stomaco - Milza
8) Esercizi : Stomaco - Milza
7) Esercizi : Stomaco - Milza
6) Esercizi : Stomaco - Milza
5) Esercizi : Stomaco - Milza
4) Esercizi : Stomaco - Milza
3) Sentire l'esercizio
2) La cavalcata
1) Esercizi di riscaldamento
QI GONG - esercizi del gruppo
1) Esercizi di riscaldamento 2) Esercizi Stomaco - Milza
3) Esercizi : Fegato - Reni
4) Esercizi : Fegato - Reni
QI GONG - Contenuti extra
00) Presentazione
15 bis) Spiegazione esercizio fegato- reni
17 bis ) Spiegazione prossimo esercizio fegato - reni.
18 bis) Spiegazione esercizi meridiano Dai Mai
19 bis) Spiegazione esercizio seconda parte Dai Mai
20 bis) Spiegazione esercizio fegato - cistifellea
20 bis ) Video del gruppo
23 bis) Utilità della meditazione
24 bis ) Conclusioni e saluti
FOTO MOMENTI STAGE
Foto del gruppo durante l'attività e la convivialità